Rajin Makan Terong Cegah Penyebaran Sel Kanker dan Tumor

SEMUA jenis sayuran memang cocok untuk menurunkan berat badan. Tak terkecuali makan terong ungu yang punya banyak manfaat.

Tapi sayang, banyak orang tidak suka terong karena saat dimasak jadi lembek. Padahal Anda bisa mengolah terong jadi makanan apapun yang lezat dan bikin ketagihan.

Terlepas dari itu, Anda harus tahu manfaat makan terong yang menguntungkan. Simak ulasannya berikut ini, dilansir Thehealthsite, Senin (16/7/2018).

1. Menurunkan berat badan

Terong mengandung air yang tinggi dan juga kaya serat. Kalau makan terong rasanya bikin perut kenyang tahan lama. Nah, segenggam terong juga mengandung rendah kalori sekira 100 gram. Ini bisa sangat memenuhi kebutuhan nutrisi Anda yang lengkap.