Ini 5 Hal yang Terjadi jika Wanita Hamil Rutin Minum Air Lemon

Gangguan pencernaan dan sembelit adalah masalah paling umum yang dihadapi oleh wanita hamil. Sementara itu, minum air lemon akan membantu perut mengeluarkan lebih banyak cairan di sistem pencernaan. Hal ini tentu mudah membantu gerakan peristaltik usus besar yang membantu melawan sembelit.

4. Meningkatkan kesehatan tulang ibu dan bayi

Jus lemon adalah sumber magnesium dan kalsium yang baik yang sangat penting untuk bayi yang sedang tumbuh. Wanita hamil juga, mungkin kekurangan kalsium dalam tubuh mereka dan jus lemon akan membantu mencegah masalah yang terkait dengan kadar kalsium yang rendah. Magnesium membantu menyehatkan sel-sel saraf dan otak janin.

5. Mengatasi kaki bengkak

Wanita hamil bisa saja menderita kaki bengkak di masa akhir kehamilannya. Sementara itu, dengan minum jus lemon dapat membantu melawan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang timbul dari kondisi tersebut. Setidaknya dalam sehari minum jus lemon segar satu gelas, sembari untuk melepas dahaga.

(Helmi Ade Saputra)