Ingin Tidur Lebih Nyenyak? Coba Konsumsi 5 Buah-buahan Ini saat Malam Hari

Pradita Ananda, Jurnalis
Minggu 01 Juli 2018 20:30 WIB
Tidur (Foto: Styemagz)
Share :

Tomat


Tumbuh di pohon anggur, selain memiliki zat anti-oksidan tinggi, tomat juga disebutkan sebagai sumber alami melatonin, zat kimia atau hormon yang diproduksi oleh tubuh saat tidur. Konsumsinya memang lebih baik yang segar, tapi bisa juga dikonsumsi dalam bentuk saus, pasta, ataupun saus tomat.

Markisa


Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita Women lainnya