MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
(Baca Juga:Celebrity Chef ini Ungkap Rahasia Membuat Telur Orak Arik yang Sempurna)
Telur
Banyak yang mengatakan, mengonsumsi satu butir telur sehari akan menghindarkan Anda dari rasa lelah. Ungkapan ini memang sudah dibuktikan oleh para ahli nutrisi. Telur diklaim mengandung sembilan asam amino spesial dan merupakan sumber protein terbaik untuk tubuh. Protein sangat penting untuk pertumbuhan dan perbaikan otot serta jaringan tubuh. Selain itu, protein juga membantu membakar kalori, menjadi sumber energi, dan membuat rasa kenyang menjadi lebih lama.
Ikan