Tubuh Tetap Segar, Hindari 4 Jenis Makanan Ini biar Tak Cepat Ngantuk

Dimas Andhika Fikri, Jurnalis
Sabtu 09 Juni 2018 09:00 WIB
Ilustrasi (Foto: Mashed)
Share :

Ceri

Menurut hasil penelitian yang dikeluarkan oleh Cherry Marketing Instittue, buah ceri sangat berguna untuk memaksimalkan tidur Anda. Tart ceri khususnya, merupakan sumber alami melatonin yang sangat langka. Ini merupakan bahan kimia penting yang diproduksi otak kita untuk membantu mendapatkan tidur berkualitas. Sangat dianjurkan bagi Anda yang kesulitan tidur untuk mengonsumsi buah bercitarasa manis ini.

(Helmi Ade Saputra)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Terpopuler
Telusuri berita Women lainnya