Gogon Meninggal Dunia Karena Penyakit Jantung, Kenali 10 Faktor Risikonya

Jika Anda merokok, Anda dua kali lebih mungkin menderita penyakit jantung daripada orang yang tidak merokok. Merokok memengaruhi kadar kolesterol dan menyebabkan penyempitan pembuluh darah, sehingga berkontribusi terhadap deposisi plak. Kebiasaan merokok juga dapat meningkatkan tekanan darah dan mengurangi kadar kolesterol baik. Risiko lainnya juga menyebabkan pembekuan darah dengan mengumpulkan trombosit di lokasi kerusakan.

Kolesterol tinggi

Ketika kadar kolesterol jahat meningkat bisa menempel di dinding arteri. Hal ini menghalangi arteri dan membatasi aliran darah yang mengakibatkan penyakit jantung.

   (Baca Juga: Mana yang Lebih Cepat untuk Menurunkan Berat Badan, Renang atau Bersepeda?)

Obesitas

Jika Anda kelebihan berat badan, 6 kali lebih mungkin menderita penyakit jantung. Obesitas merupakan sebagian besar faktor risiko penyakit jantung lainnya. Karena obesitas mudah mengembangkan risiko tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes dan stres. Semua ini dapat memicu penyakit jantung tanpa disadari.