MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Kismis
Kismis manis dan lembut kaya akan fluorida selain itu juga vitamin seperti vitamin E, vitamin K, vitamin C, vitamin B6, dan sebagainya. Kismis adalah sejenis anggur kering yang membantu meredakan sembelit, mencegah anemia, demam dan disfungsi seksual.
Udang
Udang adalah kerang yang bertahan di air dan mengandung fluorida yang dikemas dengan protein dan nutrisi vital lainnya. Udang mengandung mineral seperti selenium vitamin B12, fosfor, kolin, tembaga dan yodium.
Kepiting
Kepiting kerang yang paling banyak dikonsumsi setelah udang. Kepiting rendah lemak jenuh dan merupakan sumber vitamin C, riboflavin, niasin, zat besi, tembaga, vitamin B12, magnesium dan fosfor yang baik.