Olive Oil Disebut Baik Dikonsumsi Setiap Pagi, Apa Saja Manfaatnya?

SIAPA tak familiar dengan olive oil atau minyak zaitun? Minyak zaitun memang biasanya jadi pilihan utama untuk menjalani pola makan sehat,

Lalu sebetulnya, apakah alasan mengapa mengonsumsi minyak zaitun langsung setiap pagi hari disebutkan baik untuk kesehatan? Berikut penjelasan singkatnya, sebagaimana diwarta Ndtv, Kamis (11/1/2018).

1. Membantu menurunkan berat badan : Ide untuk mengonsumsi olive oil mentah ini datang dari diet ala Mediterania. Olive oil disebutkan memiliki zat asam bernama oleic acid atau asam oleat yang memberikan dan meningkatkan rasa kenyang.

2. Detoksifikasi : Menurut beberapa ahli kesehatan, mengonsumsi olive oil dan lemon di pagi hari dapat dijadikan sebagai salah satu upaya untuk detoksifikasi tubuh karena memberikan manfaat untuk sistem pencernaan dalam jangka pendek.

3. Mencegah kanker usus besar : Menurut hasil berbagai studi. Meminum ekstrak minyak zaitun disebutkan lebih lanjut kemungkinan dapat mencegah pembentukan radikal bebas di dalam tubuh, dan mengurangi risiko kanker usus besar, sebab minyak zaitun diketahui mengandung antioksidan.