MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Nyeri perut
Kelebihan gas menyebabkan rasa sakit di daerah perut. Bila Anda mengkonsumsi terlalu banyak serat, sulit bagi tubuh untuk memecahnya. Hal ini menyebabkan perut kembung berlebihan, yang menyebabkan perluasan otot perut dan dengan demikian terasa sakit.
Dehidrasi
Serat cenderung menyerap air dari usus untuk mengembangbiakkan tinja. Terlalu banyak serat akhirnya menyerap semua air dari usus dan menyebabkan dehidrasi. Rasa haus berlebihan yang menjadi tanda dari dehidrasi yang mudah dikenali.
(Helmi Ade Saputra)