Gawat! Sering Terpapar Polusi Udara dari Asap Kendaraan Picu Patah Tulang di Masa Tua

Risikonya diketahui dapat menyebabkan kerusakan oksidatif sistemik dan pembengkakan. Pada akhirnya dapat mempercepat pengeroposan tulang dan meningkatkan risiko patah tulang pada orang tua.

Karenanya, sejak muda Anda harus mencegah kejadian patah tulang di kemudian hari. Selain menghindari paparan polusi udara, Anda juga dapat memperbanyak konsumsi makanan sehat.

Termasuk, sayuran hijau, telur, tahu, produk susu, kacang-kacangan, serta sumber kalsium lainnya yang melimpah. Demikian dilansir Boldsky, Kamis (16/11/2017).

(Helmi Ade Saputra)