Tak Disangka, 7 Makanan Ini Bisa Bikin Tulang Cepat Rapuh, Salah Satunya Bayam?

Senin 04 September 2017 18:54 WIB

Kandungan oksalat bayam bisa pengaruhi kesehatan tulang (Foto: Thehealthsite)

Kopi dan teh

Kedua jenis minuman berkafein ini juga tidak bagus untuk menjaga kesehatan tulang Anda secara utuh. Studi menyebutkan, minuman berkafein mengurangi mineralisasi tulang, sehingga membuat tulang lebih rentan mengalami fraktur dan osteoporosis.

Sayuran yang mengandung alkaloid

Jenis sayuran seperti terong, tomat, kentang dan paprika termasuk berbahaya bagi kesehatan tulang jika dikonsumsi secara berlebihan. Sayuran ini mengandung alkaloid yang sangat kontroversial di dunia medis. Anda juga rentan mengalami gejala rematik bila mengonsumsinya setiap hari.