MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
BACA JUGA:
Garam
Percaya atau tidak, terlalu berlebihan konsumsi garam atau makanan asin juga menyebabkan tulang cepat rapuh. Ya, hal ini ternyata dapat mengikat air dan kalsium yang dapat menguatkan tulang. Akibatnya, Anda juga dapat mengalami dan osteoporosis bagi wanita yang telah memasuki masa menopause.
Minuman bersoda
Minuman soda atau minuman manis lainnya juga tak baik untuk menjaga kesehatan tulang. Ini sama halnya dengan minuman beralkohol, yang dikaitkan dengan peningkatan fraktur tulang. Sebagai gantinya, Anda harus memperbanyak minum susu untuk mendapatkan vitamin D, vitamin K, serta kalsiumnya.