Jadi mulai sekarang, Anda bisa menyiapkan pulpen dan kertas jika ingin bepergian menggunakan pesawat. Fokuslah pada yang Anda kerjakan dan lupakan perasaan cemas yang melanda.
Baca Juga: Melihat Keindahan Talaga Bodas dari Dekat, si Cantik yang Tersembunyi di Garut
Selain menggunakan kertas dan pulpen, Anda juga bisa meringankan rasa cemas saat turbulensi dengan bernapas melalui sedotan untuk menghindari hiperventilasi. Dengan begitu, Anda tidak akan merasakan bernapas yang berlebihan karena kondisi panik.
(Vien Dimyati)