Turbulensi di Pesawat Bikin Cemas? Atasi dengan Trik Ini

Dilansir dari Foxnews, Anda bisa memulainya dengan mengambil pulpen dan kertas. Lalu tuliskan nama Anda di atas kertas secara berulang-ulang dengan menggunakan tangan yang tak biasa digunakan untuk menulis.

Koresponden “Today Show” Jeff Rossen dan produser Jovanna Billington mengemukakah trik ini untuk diujicoba di Air Hollywood, sebuah bandara imitasi yang melayani industri film. Bandara imitasi ini juga berfungsi sebagai fasilitas yang mensimulasikan pengalaman terbang dan dapat membantu para penumpang menenangkan saraf mereka untuk mengatasi ketakutan terbang.

Baca Juga: Cuma di Austria! Sensasi "Memabukkan" Berendam di Kolam Bir

Billington mengatakan bahwa triknya ini cukup membantu mengatasi ketakutan akan terbang. Pasalnya, dia mengaku bahwa dirinya memiliki fobia terbang.

Mengapa harus menulis dengan tangan yang tak biasa digunakan untuk menulis? Menurutnya, menggunakan tangan nondominan Anda untuk menulis menarik fokus Anda dari lingkungan saat ini. Bahkan, hal ini bisa mengganggu pola berpikir normal Anda yang saat itu dilanda kecemasan. Sehingga Anda bisa fokus menulis nama Anda daripada memikirkan rasa takut Anda.