MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
BUKAN rahasia umum lagi jika banyak perempuan Prancis memiliki tubuh yang ideal. Makanya, tak heran jika iklan produk pelangsing biasanya didominasi oleh model Prancis. Tapi, apakah tubuh idaman itu genetik atau memang ada pola diet khusus yang menjadi budaya di negara yang terkenal akan keromantisannya itu?
Diketahui, perempuan Prancis memang peduli akan penampilan. Bagaimana pun, bagi mereka kecantikan wajah dan bentuk tubuh adalah capaian yang mesti diraih. Usaha maksimal untuk menjaga tubuh ideal pun dirasa penting dalam kehidupan sehari-hari. Olahraga yang cukup dan asupan makanan yang seimbang benar-benar diterapkan dalam keseharian.
(Baca Juga: Viral! Bocah 10 Tahun Selamatkan Nyawa Ibunya yang Melahirkan Prematur)
Salah satu kunci untuk mendapatkan tubuh ideal adalah mengonsumsi makanan segar. Budaya Prancis begitu dekat dengan makanan lokal yang masih fresh. Jumlah sajiannya pun dirasa lebih sedikit dibandingkan porsi orang Amerika. Hal tersebut dijelaskan oleh salah seorang warga Prancis seperti dilansir dari Byrdie, Senin (21/8/2017).
(Baca Juga: Mengerikan! Wanita Ini Sering Mengeluh Nyeri Haid, Ternyata Ada 50 Tumor di Rahimnya)
Perlu Anda ketahui, perempuan Prancis mengonsumsi makanan dengan porsi yang pas, tidak terlalu banyak pun terlalu sedikit. Setelah itu, apapun yang mereka santap selalu dinikmati betul. Jadi, rasa kenyangnya tidak berlebihan. Kebiasaan lain adalah perempuan Prancis ternyata lebih suka makan makanan yang dibuat sendiri.
Seperti yang diungkapkan Model Prancis Cindy Bruna. Dia mengungkapkan, mengonsumsi makanan sendiri itu lebih baik. "Saya mencoba memasak sendiri hampir setiap hari," kata Cindy Bruna kepada Coveteur. "Tapi kalau saya pergi ke restoran, saya akan berbelanja secara tepat. Saya tidak pergi keluar untuk memesan salad," ungkapnya.
(Baca Juga: Duh! Gara-Gara Lakukan Pose Yoga yang Salah, Wanita Hamil Alami Buta Sementara)
Kemudian, tips lain terkait dengan konsumsi minuman anggur. Seperti yang diungkapkan Model sekaligus Selebgram Jeanne Damas. "Jika saya minum anggur di malam hari, saya menghindari buah dan jus buah di siang harinya. Agar tubuh tetap seimbang," katanya kepada Vogue Paris.
Kebudayaan Prancis mencontoh sang ibu dalam hal kesehatan dan kecantikan masih berlaku sampai sekarang. Hal itu juga yang membuat perempuan Prancis kebanyakan memiliki tubuh yang ideal dari berbagai usia.
"Ibu saya mengajari saya pentingnya merawat kulit dan tubuh saya," kata model Sigrid Agren.
Dengan belajar menikmati makanan musiman segar dalam porsi kecil dan minum banyak air, kebiasaan orangtua itu yang membuat anak-anak Prancis membangun kebiasaan makan sejak dini.
Sementara itu, olahraga ringan pun menjadi kebiasaan yang sering dilakukan beberapa perempuan Prancis. Sebut saja jalan santai. Olahraga itu dianggap sebagai kunci dari kesehatan tubuh dan tentunya untuk menjaga kecantikan kulit juga.
"Saya memaksa diri untuk berjalan banyak," kata Caroline de Maigret. Misalnya, jika saya memiliki janji dan saya pergi dengan mobil, saya parkir lumayan jauh dari lokasi janjian. Jangan khawatir, Paris adalah kota tempat Anda bisa berjalan di tengah kota. Terkadang saya berjalan selama satu jam. Ya, jika saya punya waktu. Hal itu membuat saya bahagia," tambah Caroline.
Untuk menjaga kulit, perempuan Prancis ternyata doyan minum air putih, lho. "Saya minum air putih seliter per hari dan seliter teh. Kadang, saya juga mengonsumsi air herbal," kata Damas.
"Di pagi hari, saya minum air panas dengan lemon," tambah model Aymeline Valade. Ini adalah kebiasaan pagi untuk aktris Roxane Mesquida, juga. "Yang paling rutin saya lakukan adalah minum teh hijau setiap pagi," katanya.
Thomas berpendapat bahwa bagi perempuan Prancis, segala jenis ritual kesehatan tidak ada gunanya jika membuat Anda menderita. "Keindahan adalah sesuatu untuk memberi Anda kesenangan," katanya. "Karena saat Anda merasa baik, Anda juga terlihat baik," lanjut Thomas.
Konsep ini juga tercermin dalam olahraga Prancis. Pusat kebugaran atau gym baru berkembang belakangan ini di Prancis. Hal tersebut dikarenakan olahraga outdoor dirasa paling tepat dan paling digemari masyarakat Prancis. Mereka lebih suka berkeringat di luar ruangan ketimbang bercucuran keringat di atas treadmill misalnya.
Perempuan Prancis juga diketahui gemar melakukan meditasi. Berdiam diri atau berbaring di bawah lantai sambil memejamkan mata menjadi kebiasaan rutin yang banyak dilakukan sehabis mereka berolahraga. Fokus pikiran tentang bagaimana hidup positif juga menjadi hal yang banyak dilakukan. Itu kenapa perempuan Prancis terbilang baik pada siapa pun.
(Helmi Ade Saputra)