Bukan hanya produktivitas, stamina tubuh Anda juga mengalami penurunan. Tetap berada dalam mode kerja setiap saat bisa menyebabkan kelelahan. Karena itu, penting untuk memberi tubuh waktu relaksasi menghilangkan penat.
Berkurangnya kreativitas
Selalu berkutat di depan meja kerja bisa memicu stress sehingga berujung pada berkurangnya kreativitas. Sebaiknya keluar ruangan sesekali untuk membantu mengalihkan pekerjaan yang sulit. Duduk diam di depan layar komputer hanya akan membuat Anda frustrasi.
(Helmi Ade Saputra)