Kuaci kaya akan vitamin E dan fitosterol yang melindungi jantung dari peningkatan kolesterol jahat. Camikab favorit ini juga mengandung lemak sehat yang menurunkan kadar kolesterol jahat. Karenanya, kuaci adalah salah satu camilan terbaik untuk mencegah serangan jantung.
Bawang putih
Bawang putih membantu menurunkan kolesterol jahat dan tekanan darah tinggi. Karena itu, konsumsi bawang putih dapat mencegah penyumbatan arteri yang menjadi salah satu penyebab serangan jantung.
(Helmi Ade Saputra)