Asyik, Ngemil Kuaci Bisa Mencegah Serangan Jantung!

HAMPIR semua orang hobi ngemil, kebiasaan ini bisa menjadi masalah kalau salah pilih camilan. Anda perlu memilih camilan yang tepat agar tidak membahayakan kesehatan.

Karena, camilan tidak sehat dapat membahayakan kesehatan, termasuk organ jantung. Karena itu, Anda perlu memilih camilan atau asupan sehat untuk dikonsumsi sehari-hari.

Karena, camilan yang sehat dapat mencegah Anda mengalami serangan jantung atau masalah kardiovaskular lainnya. Berikut camilan atau asupan sehat untuk menjaga kesehatan jantung seperti dilansir dari laman Boldsky:

Kacang-kacangan

Kacang-kacangan dikemas dengan lemak tak jenuh tunggal, mineral dan selenium yang berhubungan dengan penurunan risiko penyakit jantung 15-57 persen. Jadi, ngemil kacang-kacang bisa menjadi cara sederhana menjaga kesehatan jantung ya!