Roti Gandum Olesan Selai Kacang, Camilan Ringan untuk Melawan Kanker

Semua jenis teh, sepertu teh hijau, teh hitam, teh putih, teh oolong, nampaknya memiliki sifat pencegahan kanker. Sehingga, mulai sekarang teraturlah minum teh dan menikmati berbagai rasa untuk menuai semua manfaatnya.

Bubuk biji rami

Asam lemak omega 3 dapat membantu mencegah kanker dengan menghambat proliferasi sel kanker dan langkah penting bagi pertumbuhan tumor. Asam lemak omega 3 juga membantu mengurangi peradangan, yang berarti secara teoritis dapat menurunkan kemungkinan mutasi seluler. Bahkan, jika omega 3 tidak secara langsung mengurangi risiko kanker, mereka pasti membantu menjaga tubuh tetap kuat dan sehat.

Selain ikan berlemak dan kerang, mencampur bubuk biji rami ke yoghurt dan smoothies adalah cara terbaik untuk mengonsumsi lebih banyak omega 3 dalam makanan.

Salmon

Tingkat vitamin D yang rendah dikaitkan dengan beberapa jenis kanker, termasuk usus dan payudara. Para ilmuwan berteori bahwa vitamin D dapat membantu menghalangi perkembangan proliferasi sel kanker dan prakanker.