Roti Gandum Olesan Selai Kacang, Camilan Ringan untuk Melawan Kanker

DIET yang sehat adalah salah satu kunci untuk mencegah berbagai penyakit, termasuk kanker. Anda harus memasukkan sejumlah makanan tertentu yang dapat membantu melawan kanker.

Anda perlu menjadi diet sehat sebagai gaya hidup untuk mencegah dan melawan kanker. Makanan-makanan yang dipilih perlu mengandung senyawa dan nutrisi penting untuk mencegah kanker.

Berikut makanan-makanan untuk mencegah kanker yang harus ada dalam diet harian Anda, dikutip dari laman Joybauer:

Teh

Teh mengandung katekin, senyawa yang dapat membantu menghentikan pertumbuhan sel kanker dan mencegah mutasi seluler yang memicu perkembangan kanker. Di Jepang, teh adalah minuman pilihan, konsumsi teh hijau dikaitkan dengan penurunan risiko kanker perut di kalangan wanita.

Di China, peminum teh hijau memiliki risiko lebih rendah terkena kanker dubur dan pankreas dibandingkan dengan peminum non-teh. Peminum teh reguler juga terbukti mengurangi risiko kanker usus, payudara, ovarium, prostat dan paru-paru.