MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Makanan ini tergolong sehat, tetapi serimg memicu gangguan pencernaan. Sebaiknya, sebelum Anda lari santai hindari makanan tersebut, agar tak memicu perut mulas.
Hindari permen karet
Jangan mengunyah permen karet sebelum lari santai. Permen ini mengandung sorbitol dan tinggi gula yang membahayakan pencernaan. Maka Anda harus menghindari permen karet, meski bikin nyaman saat jogging.
Hindari makanan pedas