10 Tips Kurangi Penampakan Stretch Marks di Kulit

GARIS-garis stretch marks memang tidak menjadi suatu permasalahan soal kesehatan yang serius.

Namun penampakan garis-garis yang biasanya berwarna semburat putih ini sangatlah menggangu penampilan, dan membuat risih alias berkurangnya kepercayaan diri.

Well, tenang dulu Ladies. Ada kok sederet hal-hal mudah yang bisa dilakukan agar garis-garis stretch marks tersebut tidak menjadi bertambah banyak hadir di permukaan tubuh. Penasaran? Baca uraiannya di bawah ini yuk!

1. Minum 10 gelas air mineral dalam sehari. Tubuh yang tidak kekurangan air akan membantu kulit untuk tetap lembap dan elastis.

2. Hindari asupan makanan dan minuman yang mengandung kaffein.

3. Konsumsi buah segar dan sayuran-sayuran seperti wortel, ubi, buah-buah tropis, susu, telur, ikan, kacang, daging, alpukat, blueberry yang banyak mengandung kandungan vitamin A, C, D, dan E.

4. Jika ingin berdiet menurunkan berat badan, disarankan untuk memilih diet rendah kalori, lakukan secara perlahan namun pasti. Hindari melakukan diet secara cepat dan ekstrim.

5. Gunakan minyak-minyak alami untuk memijat area kulit yang terdapat stretch marks. Seperti minyak vitamin E, minyak kelapa, minyak zaitun, dan cocoa-shea butters.

6. Rutinlah melakukan ritual eksfoliasi untuk mengeluarkan racun dan mengangkat sel-sel kulit mati.

7. Olahraga teratur penting dilakukan untuk menjaga kesehatan dan menjaga berat badan yang pas.

8. Selain dengan minyak-minyak alami. Ekstrak buah grapefruit juga bisa dimanfaatkan untuk memijat area kulit yang terdapr stretch marks, agar sirkulasi darah menjadi semakin lancar dan merangsang pertumbuhan produksi kolagen dalam tubuh.

9. Jaga kondisi kulit untuk selalu lembap.

10. Hindari menggaruk garis-garis stretch marks. Demikian sebagaimana disitat Homeremediesforlife, Sabtu (1/4/2017).

(Helmi Ade Saputra)