MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Yogurt
Jika Anda ingin menyantap camilan yang dingin dan bertekstur lembut sebelum tidur, santaplah yogurt dengan irisan buah-buahan segar. Kudapan ini mengandung protein dan kalsium yang sangat tinggi, sehingga dapat membuat kualitas tidur Anda menjadi lebih baik.
Sandwich telur
Jika ingin sesuatu yang mengenyangkan sebelum tidur, sandwich telur bisa menjadi opsi terbaik. Anda hanya perlu menyediakan sedikit minyak zatun untuk menggoreng telur. Lalu campurkan telur dengan sepotong atau dua potong roti panggang whole grain.
(Santi Andriani)