4 Olahraga Ini Bantu Mengencangkan Lengan Kendur

APAKAH Anda memiliki lengan yang lembek dan berencana untuk menyingkirkan timbunan lemak di bawah lengan? Ini saatnya berolahraga.

Berikut beberapa olahraga sederhana untuk mengurangi lemak dan mengencangkan lengan, dikutip dari Zeenews, Kamis (5/1/2017).

Skipping

Latihan ini mampu menyingkirkan lemak di bawah lengan karena memengaruhi otot-otot lengan ketika Anda mengangkat beban tubuh. Gerakan melingkar ini juga mampu membantu membakar lemak pada bagian lengan bawah.

Stretching