MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Efek samping mengonsumsi suplemen kalsium berlebihan adalah menyebabkan kram otot. Efek samping ini biasanya terjadi pada orangtua yang mengonsumsi suplemen kalsium, karena jaringan otot mulai mengumpulkan kalsium. Ingat, mulai kurangi asupan suplemen kalsium ketika mengalami kram otot dan nyeri sendi.
Emosi labil
Mengonsumsi suplemen kalsium juga dapat menyebabkan iritabilitas dan mengeluh merasa bingung, bahkan depresi. Alih-alih mencoba mengobati diri sendiri dan mengonsumsi suplemen, mendapatkan resep dari dokter dan mengikuti dosis yang diberikan dapat menghindari efek samping tersebut.
(Helmi Ade Saputra)