MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Selain itu, Dr Shah mengingatkan bahwa harus ada jeda waktu setidaknya 3-4 jam ketika mengonsumsi suplemen zat besi dan suplemen kalsium.
Toksinitas vitamin D'
Jika Anda mengonsumsi suplemen kalsium dan juga vitamin D secara bersamaan, maka bisa menyebabkan keracunan vitamin D. Kadar normal vitamin D dalam tubuh adalah 30-7 ng / ml. Jika kadar melampaui 100 ng / ml, maka bisa mengakibatkan keracunan vitamin D. Gejala keracunan vitamin D adalah mual, lemah, sering buang air kecil dan hilangnya nafsu makan.
Kram otot