5 Tanaman yang Baik untuk Kesehatan Paru-Paru, Bantu Jaga Kualitas Udara dan Pernapasan

3. Sirih Gading

Sirih gading merupakan tanaman merambat dengan daun berbentuk hati dan warna hijau yang menarik. Tanaman ini cukup mudah dirawat dan dapat tumbuh di berbagai kondisi pencahayaan.

Sirih gading juga dikenal dalam sejumlah penelitian sebagai tanaman yang mampu menyerap beberapa senyawa kimia dari udara dalam kondisi laboratorium. Kehadirannya dapat membuat ruangan terasa lebih segar dan asri. Namun, tanaman ini tidak dapat menggantikan ventilasi maupun alat penyaring udara.

4. Lavender

Lavender dikenal karena aroma khasnya yang menenangkan. Tanaman ini sering dimanfaatkan sebagai penghias taman maupun bahan aromaterapi.

Aroma lavender dapat membantu sebagian orang merasa lebih rileks. Namun, lavender bukan tanaman yang terbukti mampu membersihkan paru-paru atau mengatasi penyakit pernapasan. Bagi orang yang sensitif terhadap wewangian, aroma tanaman ini justru dapat memicu rasa tidak nyaman.

5. Daun Mint

Daun mint dikenal memiliki aroma segar dan sering digunakan dalam minuman maupun makanan. Aroma mint memberikan sensasi sejuk pada hidung. Namun, sensasi tersebut tidak berarti saluran pernapasan menjadi lebih terbuka atau paru-paru menjadi lebih bersih.

Tanaman mint bisa ditanam dalam pot kecil dan diletakkan di area yang mendapatkan sinar matahari cukup.

(Djanti Virantika)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.