Mengenal Metode Jalan Kaki 6-6-6, Tren Olahraga Simpel yang Punya Banyak Manfaat

Agustina Wulandari , Jurnalis-Selasa, 27 Oktober 2026 |10:20 WIB

Ilustrasi jalan kaki 6-6-6. (Foto: dok Magnific)

1. Menjaga kesehatan jantung

2. Bantu jaga berat badan

3. Mendukung kesehatan mental

Baca Juga:

Habis Sarapan Jangan Tidur Lagi, Jalan Kaki 10 Menit Bisa Bantu Jaga Gula Darah

4. Membantu menjaga kekuatan otot

5. Turunkan risiko penyakit kronis

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

olahraga metode jalan kaki metode 6-6-6 Jalan Kaki

Berita Terkait

FOMO Ikut Lari? Dokter Ungkap Tips Sehat agar Jantung Tak Kaget