Kisah Lansia 108 Tahun Masih Nyetir Mobil dan Olahraga Setiap Hari, Ini Rahasianya!
Kisah Susan Young Browne memang menginspirasi, tetapi kebiasaannya tidak bisa dianggap sebagai formula pasti untuk mencapai usia 100 tahun atau lebih.
Dokter Florence Comite juga menekankan bahwa faktor genetik dan biologis ikut memengaruhi umur panjang seseorang.
Yang bisa dipetik dari kisah Browne adalah gambaran sederhana tentang penuaan yang sehat: tetap aktif bergerak, menjaga kekuatan dan keseimbangan tubuh, mengonsumsi makanan bergizi, terus menstimulasi pikiran, menjaga hubungan sosial, serta mempertahankan kemandirian selama masih memungkinkan.
(Agustina Wulandari )
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
