IU Spill Menu Dietnya, Cuma Makan Telur Rebus dengan Minyak Zaitun
JAKARTA - Penyanyi sekaligus aktris asal Korea IU kembali bikin penggemar terkejut setelah mengungkap menu yang belakangan ia konsumsi. Dalam sebuah acara bersama penggemar, IU mengatakan bahwa dirinya memilih telur rebus sebagai salah satu menu makannya.
Hal itu terungkap ketika IU menghadiri acara stage greeting pada 20 September 2026. Acara tersebut digelar untuk merayakan perilisan kembali film konsernya, IU Concert: The Golden Hour dan IU Concert: The Winning.
Dalam sesi tanya jawab bersama penggemar, seorang penggemar bertanya kepada IU mengenai menu yang akan disantapnya untuk makan malam.
"Aku sepertinya akan makan telur rebus," jawab IU.
Jawaban tersebut rupanya membuat para penggemar cukup terkejut. IU kemudian menjelaskan lebih lanjut mengenai cara dirinya mengonsumsi telur rebus.
Menurut IU, ia biasanya menambahkan minyak zaitun ke telur rebus yang dimakannya saat sarapan. Cara tersebut, menurut pengalamannya, membuatnya merasa kenyang dalam waktu lama.
"Kalau kamu menambahkan minyak zaitun ke telur rebus untuk sarapan, kamu akan kenyang sepanjang hari. Kamu benar-benar tidak akan merasa lapar. Coba saja," ujar IU seperti dikutip dari Allkpop.
IU juga menekankan bahwa minyak zaitun menjadi bagian penting dari menu tersebut. Ia mengatakan, kandungan lemak dari minyak zaitun dianggap membuat perut terasa kenyang lebih lama.
Meski begitu, pengakuan IU mengenai pola makannya ini mendapat beragam respons dari fansnya. Sebagian mengapresiasi keterbukaan IU soal kebiasaan makannya, sementara sebagian lainnya mengkhawatirkan apakah pola makan seperti itu cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
Sebelumnya, pola makan IU juga beberapa kali menjadi perhatian publik. Ia pernah bercerita mengenai kebiasaan makan sederhana dan dalam jumlah kecil. Namun, pengalaman diet ekstrem yang pernah dilakukannya ketika masih muda juga pernah ia klarifikasi dan ingatkan agar tidak ditiru begitu saja.
Karena itu, menu telur rebus dengan minyak zaitun yang diceritakan IU sebaiknya dipahami sebagai pengalaman pribadi sang penyanyi, bukan sebagai rekomendasi diet yang berlaku untuk semua orang.
(Agustina Wulandari )
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
