Rahasia Awet Muda Pemeran Film Si Manis Jembatan Ancol Diah Permatasari di Usia 55 Tahun
JAKARTA — Memasuki usia kepala lima, aktris Diah Permatasari masih aktif menjaga kebugaran tubuh dan penampilannya. Pemeran film Si Manis Jembatan Ancol itu mengaku memiliki cara sederhana untuk tetap bugar, mulai dari mengatur pola makan hingga rutin berolahraga.
Meski kerap mendapat pujian awet muda dari netizen, Diah justru mengaku menyadari adanya perubahan pada penampilannya seiring bertambahnya usia. Ia pun mulai menyesuaikan gaya berpakaian agar terlihat lebih berwibawa ketika tampil di hadapan publik.
"Ya berubah lah, saya sudah ada kerutan, ada apa, segala macam. Cuma sekarang mungkin penampilan aku agak berubah, lebih berwibawa. Karena aku nggak mau nanti kalau seksi-seksi saingannya sama pacar-pacar anak saya, hahaha," kata Diah Permatasari di kawasan SCBD, Jakarta Selatan, belum lama ini.
Rajin Olahraga
Untuk menjaga kebugaran, Diah mengatakan dirinya tidak menjalani olahraga dengan intensitas tinggi. Ia lebih memilih aktivitas fisik yang bisa dilakukan secara rutin dan sesuai dengan kemampuannya.
"Saya ini intermittent (fasting) aja sama olahraga. Tapi olahraga juga saya nggak mau ngoyo. Olahraga saya itu ya paling di rumah treadmill aja, berenang, kayak gitu-gitu aja. Pokoknya yang penting ada kegiatan, gerak lah gitu," tuturnya.
Menariknya, Diah lebih memilih melakukan olahraga di dalam ruangan. Ia mengaku salah satu alasannya adalah ingin menjaga warna kulit dari paparan sinar matahari.
"Iya, saya suka indoor. Kenapa? Karena saya takut hitam. Saya udah hitam soalnya, jadi saya nggak mau tambah hitam gitu," ujarnya lalu tertawa.
Selain menjaga kebugaran fisik, Diah juga menilai kebahagiaan dan ketenangan sebagai bagian penting dalam menjalani kehidupan. Sebagai ibu, ia berusaha mendukung pilihan anak-anaknya, termasuk dalam urusan asmara.
"Saya yang penting (anak) happy. Pokoknya saya selalu memberikan restu kepada anak saya. Saya cuma pesan, nanti kalau punya pacar harus baik, sayang sama keluarga, dan visi misinya tetap sekolah. Itu saja yang bikin saya tenang," tutupnya.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
