3 Cara Mengatasi Anak Depresi yang Wajib Diketahui Orangtua

Kurniasih Miftakhul Jannah , Jurnalis-Rabu, 26 Agustus 2026 |18:15 WIB

3 Cara Mengatasi Anak Depresi yang Wajib Diketahui Orangtua (Foto: Freepik)

1. Menjalani Psikoterapi

Psikoterapi membantu anak memahami dan mengelola emosi, pikiran, serta pengalaman yang sedang dihadapinya. Salah satu pendekatan yang dapat digunakan adalah Cognitive Behavioral Therapy (CBT).

Melalui terapi ini, anak dibantu mengenali pola pikir dan perilaku yang kurang sehat, kemudian belajar mengembangkan cara menghadapi masalah dengan pola yang lebih positif.

Baca Juga:

4 Tanda Depresi yang Jarang Diketahui

Jenis dan metode terapi akan disesuaikan dengan usia, kondisi, serta kebutuhan anak. Karena itu, psikoterapi sebaiknya dilakukan dengan pendampingan tenaga profesional.

2. Menggunakan Obat Sesuai Anjuran Dokter