Rahasia Muka Segar dan Bebas Stres, Yuk Mengenal Yoga Wajah
Lanjutkan tepukan ke depan leher, bahu, lalu naik lagi ke bagian belakang leher hingga kepala. Terakhir, gosokkan kedua telapak tangan sampai terasa hangat, tangkupkan ke wajah, dan ambil napas dalam-dalam beberapa kali.
Yoga wajah adalah bentuk perawatan diri yang menyenangkan. Meskipun penelitian belum bisa memastikan apakah latihan ini bisa menghilangkan dagu ganda (double chin) atau mengencangkan kulit secara drastis, praktiknya tetap membawa efek positif.
Untuk hasil terbaik, luangkan sedikit waktu setiap harinya. Jangan lupa juga untuk mengiringinya dengan afirmasi positif agar kamu merasa lebih tenang, bahagia, dan semakin mencintai diri sendiri!
(Agustina Wulandari )
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
