Menkes Budi Gunadi Sadikin Ungkap Fakta Mengejutkan, Jus Buah Kemasan Ternyata Tak Sehat!
2. Bukan Jus Murni
Budi menjelaskan, sebagian besar jus buah kemasan bukanlah jus murni seperti yang dibayangkan masyarakat. Komposisinya justru didominasi air gula yang kemudian ditambahkan sedikit sari buah.
Karena itu, Budi menyarankan masyarakat lebih memilih mengonsumsi buah segar dibanding jus buah kemasan. Pasalnya, buah utuh mengandung serat alami. Selain itu, rasa manis pada buah juga berasal dari gula alami.
“Padahal sebenarnya makan buah aslinya jauh lebih enak dan lebih sehat. Yang jelas makan buah asli ini kita dapet seratnya dan kita dapet manis alaminya,” jelas Budi.
(Djanti Virantika)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
