Mengenal Phil Fatigue, Kondisi Unik yang Dialami Kim Kardashians karena Minum 35 Suplemen Sehari
JAKARTA - Kim Kardashian mengungkap kebiasaannya mengonsumsi sekitar 35 suplemen setiap hari demi menjaga kesehatan tubuh. Namun, rutinitas tersebut ternyata membuatnya mengalami kondisi yang dikenal sebagai pill fatigue atau kelelahan minum pil.
Pengakuan itu disampaikan Kim saat menjadi bintang tamu dalam podcast Good Hang milik Amy Poehler pada 19 Mei lalu.
“Saya mengonsumsi sekitar 35 suplemen setiap hari,” ujar Kim seperti dikutip dari People. Ia mengatakan seluruh suplemen tersebut diminum dalam tiga kali konsumsi setiap harinya.
Meski rutin menjaga kesehatan, pendiri SKIMS itu mengaku sempat merasa lelah harus terus mengonsumsi banyak pil, terutama minyak ikan.
“Aku berpikir, ‘Oke, aku sudah tidak bisa lagi minum minyak ikan ini. Aku lelah minum pil,’” ungkapnya.
Namun setelah melakukan tes darah, hasil pemeriksaan menunjukkan tubuhnya justru membutuhkan kembali suplemen tersebut sehingga Kim kembali mengonsumsinya.
Apa Itu Pill Fatigue?
Pill fatigue merupakan kondisi ketika seseorang merasa jenuh, lelah, atau terbebani karena harus mengonsumsi terlalu banyak obat maupun suplemen dalam jangka waktu panjang. Kondisi ini bisa membuat seseorang mulai malas atau bahkan berhenti menjalani rutinitas konsumsi obat.
Kim bahkan berkelakar berharap ada metode yang lebih praktis dibanding harus menelan banyak pil setiap hari.
“Aku berharap ada infus yang bisa dipakai setiap hari sambil berangkat kerja,” katanya.
Rutin Pantau Kondisi Tubuh
Selain mengonsumsi suplemen, Kim juga rutin memantau kesehatannya menggunakan alat pemindai tubuh DEXA. Ia menyebut dirinya bersama sang ibu, Kris Jenner, serta saudara-saudaranya sering menggunakan layanan pemindai DEXA portabel.
Menurut Kim, alat tersebut dapat memberikan informasi mengenai kondisi tubuh, termasuk kepadatan tulang, hanya dalam beberapa menit.
“Semuanya masuk ke van dan tubuh dipindai sekitar tiga menit. Hasilnya bisa menunjukkan kepadatan tulang dan kondisi tubuh lainnya,” jelasnya.
Pernah Didiagnosis Aneurisma Otak
Kim sebelumnya juga sempat mengungkap kondisi kesehatannya dalam reality show The Kardashians pada November 2025. Saat itu, ia mengetahui memiliki aneurisma otak setelah menjalani pemindaian kesehatan.
“Aku melakukan pemindaian Prenuvo dan mereka bilang semuanya baik-baik saja, tetapi ada aneurisma di otakku,” kata Kim kepada sang kakak, Kourtney Kardashian.
Pemindaian Prenuvo sendiri merupakan MRI seluruh tubuh yang digunakan untuk mendeteksi potensi gangguan kesehatan sejak dini.
Kim menilai pemeriksaan kesehatan rutin penting dilakukan agar kondisi tubuh dapat dipantau lebih cepat.
“Kesehatan adalah kekayaan, jadi kita harus benar-benar menjaga tubuh,” tuturnya.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
