5 Minuman yang Bisa Meningkatkan Gairah Pria dan Wanita
JAKARTA - Beberapa jenis minuman dipercaya dapat membantu meningkatkan gairah seksual pria maupun wanita. Kandungan nutrisi tertentu di dalamnya disebut mampu membantu melancarkan aliran darah, memperbaiki suasana hati, hingga menjaga stamina tubuh.
Selain itu, sejumlah bahan alami juga diketahui mengandung senyawa yang berhubungan dengan produksi hormon dan kesehatan sirkulasi darah. Berikut beberapa minuman yang kerap dikaitkan dengan peningkatan gairah seksual yang dilansir dari laman Ciputra Hospital.
5 Minuman yang Bisa Meningkatkan Gairah Pria dan Wanita
1. Minuman Anggur
Minuman anggur atau wine sering dikaitkan dengan suasana romantis dan relaksasi. Kandungan vitamin B6, kalium, dan zat besi di dalamnya disebut dapat membantu tubuh menjadi lebih rileks sehingga memengaruhi suasana hati.
Namun konsumsi wine tetap perlu dibatasi. Mengonsumsi alkohol secara berlebihan justru dapat berdampak buruk pada performa seksual, termasuk memicu gangguan ereksi.
2. Jus Delima
Jus delima dikenal kaya antioksidan dan polifenol yang baik untuk kesehatan tubuh. Kandungan tersebut dipercaya membantu memperlancar aliran darah dan mengurangi stres oksidatif.
Beberapa penelitian juga menyebut konsumsi jus delima secara rutin dapat membantu mendukung fungsi seksual, terutama pada pria dengan gangguan ereksi ringan.
3. Jus Semangka
Semangka mengandung asam amino L-citrulline yang berperan dalam membantu produksi oksida nitrat di dalam tubuh. Senyawa ini dapat membantu melancarkan sirkulasi darah, termasuk ke area organ intim.
Karena itu, jus semangka sering disebut sebagai salah satu minuman alami yang dapat membantu menjaga performa seksual. Meski demikian, konsumsinya tetap sebaiknya tidak berlebihan.
4. Smoothies Pisang
Pisang mengandung berbagai nutrisi penting seperti kalium, zat besi, dan antioksidan yang membantu menjaga energi tubuh. Buah ini juga mengandung enzim bromelain yang dikaitkan dengan peningkatan libido pada pria.
Untuk mengonsumsinya, pisang bisa diolah menjadi smoothies dengan campuran susu atau yogurt agar lebih mengenyangkan dan praktis diminum setiap hari.
5. Teh Hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan dan polifenol yang membantu menjaga kesehatan pembuluh darah. Minuman ini juga mengandung L-theanine, senyawa yang dapat membantu tubuh merasa lebih rileks dan memperbaiki mood.
Kondisi tubuh yang lebih tenang dan segar dapat membantu meningkatkan kenyamanan serta keinginan untuk berhubungan intim pada pria maupun wanita.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
