Lagi Viral Tas Anxiety ala Gen Z untuk Hilangkan Cemas, Apa Saja Isinya?
Ketika seseorang mengalami kecemasan tinggi, otak cenderung sulit mengingat teknik seperti meditasi atau pernapasan. Di sinilah anxiety bag membantu memberikan distraksi cepat dan sensasi fisik yang bisa menenangkan sistem saraf.
Meski efektif, namun anxiety bag tetap saja bukan pengganti terapi atau pengobatan. Alat ini hanya berfungsi sebagai bantuan saat kondisi darurat atau saat gejala muncul tiba-tiba.
Selain itu, karena setiap orang juga punya pemicu kecemasan yang berbeda, maka isi anxiety bag juga tidak bisa disamakan. Disarankan untuk mencoba berbagai alat terlebih dahulu, lalu memilih yang paling efektif untuk diri sendiri.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
