5 Manfaat Minum Teh di Pagi Hari untuk Kesehatan Tubuh
Rutin minum teh di pagi hari dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menjaga kesehatan pembuluh darah. Hal ini berkontribusi dalam menurunkan risiko penyakit jantung.
4. Membantu Sistem Pencernaan
Teh hangat dapat merangsang sistem pencernaan setelah semalaman beristirahat. Beberapa jenis teh herbal juga dapat membantu mengurangi perut kembung serta melancarkan metabolisme.
5. Mendukung Program Penurunan Berat Badan
Teh, khususnya teh hijau, dikenal dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan pembakaran lemak. Mengonsumsi teh tanpa tambahan gula di pagi hari bisa menjadi langkah awal menuju gaya hidup sehat.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
