Usia 5–12 Tahun Periode Krusial Anak, Moms Perlu Perhatikan Bekal Sekolah
Susu sapi yang sehat memiliki 9 vitamin dan 6 mineral yang penting bagi pertumbuhan anak seperti kalsium, magnesium serta vitamin D untuk mendukung pertumbuhan mereka.
dr. Andreas mengatakan susu memiliki kandungan gizi yang baik untuk membantu tumbuh kembang anak-anak, seperti kalaium dan vitamin sehingga ada baiknya diberikan pada anak dalam kotak bekal mereka.
“Susu merupakan salah satu asupan yang mengandung protein bermutu tinggi, vitamin esensial, serta kalsium dan magnesium yang menunjang kepadatan tulang, perkembangan fungsi kognitif, dan homeostasis metabolik,” jelas dr. Andreas.
“Dengan pemenuhan bekal gizi yang adekuat, anak-anak memiliki fondasi kesehatan yang lebih kokoh untuk melewati fase pertumbuhan sekaligus membangun ketahanan jangka panjang,” jelasnya.
Dalam konteks ini, peran orangtua menjadi krusial untuk menyediakan pola makan bergizi serta ruang gerak yang cukup agar anak-anak tumbuh menjadi individu yang sehat, percaya diri, dan siap menghadapi masa depan.
(Rani Hardjanti)
