7 Kebiasaan Gen Z yang Dianggap Keren tapi Harus Ditinggalkan demi Kesehatan Mental dan Fisik

Qur'anul Hidayat , Jurnalis-Jum'at, 13 Juni 2025 |17:14 WIB

7 Kebiasaan Gen Z yang Dianggap Keren tapi Harus Ditinggalkan demi Kesehatan Mental dan Fisik

7 Kebiasaan Gen Z yang Dianggap Keren tapi Harus Ditinggalkan. (Foto: Freepik)

7. Menganggap Stres Kronis sebagai Tanda Kesuksesan

Mengalami stres terus-menerus dan menganggapnya sebagai bagian dari kesuksesan dapat merusak kesehatan mental dan fisik. Menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi sangat penting.

Meninggalkan kebiasaan-kebiasaan di atas dan menggantinya dengan gaya hidup sehat akan memberikan manfaat jangka panjang bagi kesejahteraan Anda. Mulailah dengan langkah kecil menuju perubahan positif.

Baca Juga:

Tips Nabung Haji untuk Gen Z, Jangan Tunggu Nanti!

(Qur'anul Hidayat)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.