7 Kebiasaan Gen Z yang Dianggap Keren tapi Harus Ditinggalkan demi Kesehatan Mental dan Fisik

Qur'anul Hidayat , Jurnalis-Jum'at, 13 Juni 2025 |17:14 WIB

7 Kebiasaan Gen Z yang Dianggap Keren tapi Harus Ditinggalkan demi Kesehatan Mental dan Fisik

7 Kebiasaan Gen Z yang Dianggap Keren tapi Harus Ditinggalkan. (Foto: Freepik)

7. Menganggap Stres Kronis sebagai Tanda Kesuksesan

Mengalami stres terus-menerus dan menganggapnya sebagai bagian dari kesuksesan dapat merusak kesehatan mental dan fisik. Menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi sangat penting.

Meninggalkan kebiasaan-kebiasaan di atas dan menggantinya dengan gaya hidup sehat akan memberikan manfaat jangka panjang bagi kesejahteraan Anda. Mulailah dengan langkah kecil menuju perubahan positif.

Baca Juga: