8 Tips Panjang Umur ala Dokter Jantung di Jepang Berusia 96 Tahun

Wiwie Heriyani , Jurnalis-Jum'at, 02 Mei 2025 |07:30 WIB

8 Tips Panjang Umur ala Dokter Jantung di Jepang Berusia 96 Tahun

Dokter Reizo. (Foto: Mika Cribbs)

7. Tidur Siang

Reizo tidak pernah melewatkan tidur siang sebagai cara untuk mengisi ulang energi dan menjaga keseimbangan tubuh.

8. Mengonsumsi Makanan Sehat

Reizo menikmati makanan enak yang sehat, seperti berbagai jenis sayuran yang diolah menjadi kari ala Jepang, yang disiapkan oleh istrinya.

Kebiasaan-kebiasaan tersebut menunjukkan bahwa gaya hidup seimbang, aktif secara fisik dan mental, serta menjaga hubungan sosial dapat berkontribusi pada umur panjang dan kehidupan yang bahagia.

(Qur'anul Hidayat)

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/08/10/483/3161726//youtube_yava-ZXzn_large.jpg

Ricky Harun Prioritaskan Kesehatan, Ini Rahasia Kebiasaan Hidupnya!

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/07/04/298/3152760//minyak_zaitun-IxMw_large.jpg

Benarkah Minyak Zaitun Lebih Sehat? Cek Faktanya

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/06/30/612/3151571//agnez_mo-TS2x_large.jpg

4 Rahasia Tubuh Bugar Ala Agnez Mo

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/06/30/483/3151513//lari-8B6p_large.jpg

6 Tips Mengatur Jadwal Olahraga Agar Konsisten

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/06/15/481/3147584//konsumsi_suplemen_dosis_tinggi_bisa_sebabkan_masalah_saluran_kemih-fJjh_large.jpg

Waspada! Konsumsi Suplemen Dosis Tinggi Bisa Sebabkan Masalah Saluran Kemih

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/06/13/612/3147041//7_kebiasaan_gen_z_yang_dianggap_keren_tapi_harus_ditinggalkan-KuQY_large.jpg

7 Kebiasaan Gen Z yang Dianggap Keren tapi Harus Ditinggalkan demi Kesehatan Mental dan Fisik

Telusuri berita women lainnya