Nakei Bocorkan Rahasia Menjaga Kualitas Suara, Ternyata Ini Rahasianya
Berikut beberapa manfaat bawang putih bagi kesehatan yang perlu diketahui Okezoners.
1. Meningkatkan kualitas pernapasan
Mengonsumsi bawang putih mentah dapat membantu melegakan saluran pernapasan, hal yang krusial bagi seorang penyanyi. Nakei merasakan sendiri efeknya setelah makan bawang putih. Napasnya terasa lebih lega dan nyaman, mendukung kelancaran saat bernyanyi.
2. Mengurangi peradangan
Bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada tenggorokan dan pita suara. Manfaat ini sangat berguna, terutama bagi mereka yang mengalami suara serak atau tenggorokan kering.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Sebagai seorang penyanyi, menjaga daya tahan tubuh agar selalu prima adalah hal yang sangat penting. Bawang putih dikenal sebagai antivirus alami yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sekaligus membantu mencegah sakit tenggorokan.
Meskipun kaya manfaat, konsumsi bawang putih secara berlebihan juga tidak disarankan. Bagi sebagian orang, hal ini bisa menyebabkan iritasi pada lambung dan ketidaknyamanan pencernaan.
Tips dari Nakei mungkin terdengar sederhana, tetapi terbukti efektif. Selain membantu melegakan pernapasan, bawang putih mentah juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan lainnya. Sebagai solusi alami, bawang putih bisa menjadi pilihan yang patut dicoba.
(Tuty Ocktaviany)
