Studi Baru Sebut Nangis di Antara Jam 7 Hingga 10 Bisa Menurunkan Berat Badan, Ini Penjelasan Ilmiahnya!

Wiwie Heriyani , Jurnalis-Kamis, 30 Januari 2025 |12:42 WIB

Studi Baru Sebut Nangis di Antara Jam 7 Hingga 10 Bisa Menurunkan Berat Badan, Ini Penjelasan Ilmiahnya!

Menangis bisa menurunkan berat badan? (Foto: Shutterstock)

Dalam laporan AsiaOne disebutkan, bahwa pukul 7 hingga 10 malam adalah waktu terbaik untuk melepaskan emosi negatif Anda (dengan menangis) karena efek pelepasan kortison berada pada puncaknya pada jangka waktu tersebut.

Meski begitu, Anda juga perlu berhati-hari jika terlalu sering menangis. Karena mungkin itu bisa saja merupakan tanda depresi.

Gejala umum lainnya adalah berkurangnya nafsu makan. Seseorang yang mengalami depresi klinis mungkin akan menangis dan kehilangan berat badan, yang mungkin disebabkan oleh hilangnya nafsu makan.

Jika Anda mengalami hal serupa, sebaiknya konsultasikan ke dokter ya!

(Qur'anul Hidayat)