1. Turunkan tingkat stres
2. Hindari kafein
3. Olahraga (dan lakukan pemanasan beberapa menit terlebih dahulu).
4. Berhenti merokok
(Leonardus Selwyn)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.