Cara Hidup Sehat ala Orang Korea, Salah Satunya Budaya Minum Teh
3. Budaya Teh
Di Korea, teh bukan sekedar minuman, melainkan gaya hidup. Masyarakat Korea merayakan seni minum teh melalui praktik darye atau upacara minum teh.
Budaya ini memiliki banyak manfaat kesehatan mulai dari menengkan pikiran hingga neningkatkan kekebalan tubuh. Teh herbal menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang dapat membantu mereka beristirahat dan melepas lelah.
Cara hidup sehat ala orang Korea menawarkan banyak pelajaran berharga tentang bagaimana menjaga kesehatan dan kebugaran secara menyeluruh. Dengan mengadopsi beberapa kebiasaan sehat ini, seseorang mungkin dapat meningkatkan kualitas hidup dan menikmati manfaat kesehatan yang lebih baik.
Namun, perlu diingat bahwa konsistensi adalah kunci dan perubahan kecil dalam gaya hidup sehari-hari dapat membawa hasil yang signifikan dalam jangka panjang.
(Leonardus Selwyn)
