5 Olahraga yang Berbahaya bagi Ibu Hamil, Bisa Sebabkan Keguguran
Olahraga yang berbahaya bagi ibu hamil. (Foto: Freepik.com)
A
A
A
5. Aerobik
Olahraga aerobik tidak disarankan bagi ibu hamil. Karena gerakan kardionya yang intens dapat memberikan tekanan yang tidak semestinya pada rahim serta otot dan ligamen pendukungnya.
Penelitian dari Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine menunjukkan bahwa wanita yang melakukan olahraga high impact memiliki kemungkinan lebih tinggi mengalami kontraksi rahim yang dapat berujung pada keguguran, terutama pada trimester pertama.
Pilih alternatif berdampak rendah seperti berenang atau yoga prenatal agar tetap bugar tanpa mengorbankan keselamatan
(Leonardus Selwyn)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement