Posisi Tidur Apa yang Paling Ideal dan Menyehatkan? Ini Penjelasannya

Muhammad Sukardi , Jurnalis-Selasa, 02 Juli 2024 |10:12 WIB

Posisi Tidur Apa yang Paling Ideal dan Menyehatkan? Ini Penjelasannya

Posisi tidur paling ideal dan menyehatkan. (Foto: Freepik.com)

3. Posisi tengkurap

"Posisi tengkurap ini cocok juga buat yang suka ngorok," tutur dr Nadia.

Tapi, dia melanjutkan, posisi tengkurap tidak disarankan buat seseorang yang punya sakit leher atau sakit punggung, karena posisi itu bisa menambah tekanan pada sendi otot leher dan juga saraf.

"Makanya posisi tengkurap itu bisa memicu nyeri, kebas, atau kesemutan," katanya.

So, itu dia informasi terkait posisi tidur yang paling ideal. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda .

(Leonardus Selwyn)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.