Dion Wiyoko Mulai Giat Jalani Hidup Sehat, Ingin Temani Anak hingga Dewasa
Dion mengaku mendapatkan banyak manfaat dengan menerapkan hidup sehat, selain tubuh sehat, dia juga bangga mendapat dua medali dari pertandingan tenis di sebuah acara sportainment.
"Dengan olahraga baru ini, puji Tuhan-nya hobi baru, seperti olahraga tenis bisa sabet dua medali juara. Di acara sportainment itu aja dapat apresiasi, itu jadi penyemangat saya untuk terus aktif berolahraga, terus aktif dan berkarya," tutur Dion Wiyoko.
Mengingat dirinya yang aktif bergerak, Dion tak lupa untuk memenuhi kebutuhan cairan untuk tubuhnya. Selain konsumsi air putih, Dion juga konsumsi minuman isotonik.
“Saat olahraga intens, seperti tenis atau workout di gym, menjaga hidrasi itu penting karena agar tidak pusing dan lemas, jadi memang kebutuhan hidrasi harus terpenuhi terus. Pastikan juga kandungan gula tetap seimbang dan tidak berlebihan, jadi nggak harus atlet untuk buat minum isotonik," tutur Dion.
(Leonardus Selwyn)
