7 Sayur-sayuran yang Bantu Bakar Lemak di Perut

Dita Pramesti , Jurnalis-Jum'at, 28 Juni 2024 |12:04 WIB

7 Sayur-sayuran yang Bantu Bakar Lemak di Perut

Sayuran Bantu Bakar Lemak di Perut, (Foto: Rawpixel/Freepik)

4. Cabai: Cabai mengandung capsaicin, yang meningkatkan metabolisme dan membakar lebih banyak kalori. Capsaicin membuat rasa kenyang lebih lama dan mengurangi rasa lapar.

5. Wortel: Wortel mengandung banyak serat dan air, yang mengurangi rasa lapar dan menjaga perut kenyang lebih lama.

Baca Juga:

5 Tips Simpan Sisa Buah dan Sayuran yang Sudah Dipotong

Wortel. (Foto: Freepik)

(Foto: Freepik)

6. Kacang: Kacang-kacangan adalah sumber protein dan serat untuk membakar lemak di perut dan menjaga kadar gula darah stabil, serta mengurangi risiko obesitas.

7. Asparagus: Alkaloid dalam asparagus meningkatkan metabolisme tubuh, yang berperan penting dalam proses pembakaran lemak.

(Rizky Pradita Ananda)