Kandungan buah bit tentunya memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Dokter Cahyono pun membeberkan beberapa manfaat buah bit bagi kesehatan manusia.
1. Menurunkan tekanan darah
2. Detoks alami untuk tubuh (ginjal dan hati)
3. Mencegah anemia
4. Mengurangi masalah pencernaan
(Leonardus Selwyn)